header

» » » » » Недосыпание и ошибки в памяти

Недосыпание и ошибки в памяти

У людей, испытывающих недостаток сна, появляются ложные воспоминания

 

В Калифорнийском университете (США) ученые проводили исследования, в ходе которых было обнаружено, что у не выспавшегося человека появляются ошибки при запоминании информации. Ложные воспоминания сами по себе неприятны даже в обыденной жизни. В качестве примера, многие могут вспомнить ситуацию, как они испытывали уверенность, что положили важный предмет в определенное место, а потом находили его в другом. Но бывают и более страшные последствия. Иногда искажение памяти приводит к тому, что свидетели опознают не того человека, и невинный получает несправедливый приговор.


В ходе исследования влияния недосыпа на память некоторым волонтерам не давали спать в течение суток, а некоторым просто урезали часы сна. Потом испытуемым дали просмотреть серию картинок с изображением ограбления. Оказалось, что ошибочные воспоминания появлялись даже у тех людей, которым давали спать пять часов. Их описание «преступления» было запутанным, они ошибались в деталях и подробностях. Это происходило гораздо чаще, чем при исследовании в контрольной группе с выспавшимися людьми.

 

Ложные воспоминания не единственная опасность недосыпания. Регулярный недосып является одной из самых распространенных причин аварий. Согласно последним исследованиям он может стать толчком к заболеванию некоторыми формами рака, диабетом, гипертонии и буквально убивает нервные клетки мозга.

Автор: Katerina3007   26-07-2014

Рубрика: Новости » Люди и Медицина » Здоровье

Рейтинг:

Просмотров: 1702

Комментариев: 4

Статьи по теме

Комментарии

Adelina

Такая проблема существует почти у всех людей, я бы даже сказала у всех. По себе знаю, что когда не высыпаюсь, то кажется, будто мир перевернулся вверх ногами, начинаю что-то искать, но разум просто не хочет подсказывать, где лежит та или иная вещь. Очень сложно, такое ощущение, что организм до сих пор спит. А уж водителям, которые работают за рулём вообще негоже недосыпать, а то глядишь, уснёт за рулём и всё!

1 августа 2014 18:47
Комментировать

Gella13

Цитата: Adelina
По себе знаю, что когда не высыпаюсь, то кажется, будто мир перевернулся вверх ногами

Какое у вас интересное восприятие) а мне обычно кажется, будто под водой нахожусь - окружающий мир как сквозь толщу воды воспринимается, все невыразительное и приглушенное)

1 августа 2014 23:14
Комментировать

Тутси

Цитата: Gella13

а мне обычно кажется, будто под водой нахожусь - окружающий мир как сквозь толщу воды воспринимается, все невыразительное и приглушенное)

У меня при недосыпе ощущение, будто вижу происходящее со стороны, как будто по телевизору. Даже если сама участвую в чём-то, разговариваю, выполняю работу или гуляю, всё равно как будто это кино снято, а я его смотрю. Ложные воспоминания на меня, наоборот, могут нахлынуть, если я лишнее время поспала: тогда к происходящему примешиваю частично сны, которые увидела. Этакий эффект дежавю: вспоминаю, где я это видела или слышала. Потом вдруг озаряет: тьфу ты, да ведь это во сне было, а не наяву!

6 августа 2014 23:05
Комментировать

Lisava

Цитата: Gella13
Цитата: Adelina
По себе знаю, что когда не высыпаюсь, то кажется, будто мир перевернулся вверх ногами

Какое у вас интересное восприятие) а мне обычно кажется, будто под водой нахожусь - окружающий мир как сквозь толщу воды воспринимается, все невыразительное и приглушенное)

А у меня от недосыпа иногда ощущение, что я нахожусь не здесь и сейчас - а смотрю на происходящее откуда-то сверху, всё кажется нереальным и почему-то медленным.

23 августа 2014 06:24
Комментировать

Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии