Гранат признан настоящим суперпродуктом. Он содержит довольно внушительное количество крайне нужных организму человека антиоксидантов, а также фитохимические соединений. Неоспоримую пользу граната для сердца обуславливает наличие в нем полифенолов и танинов. Эти соединения понижают кровяное давление и не только – также снижаются показатели содержания в крови «вредного» холестерина.

Ряд исследований также показал, что гранат – уникальный способ профилактики рака, поскольку антиоксиданты полифенолы, содержащиеся в нем, препятствуют распространению раковых клеток и даже способны убивать их.

Полезна, однако, не только сочная мякоть, но и мелкие косточки граната. Они содержат малое количество калорий, однако богаты на витамины и клетчатку, поэтому данный продукт может помочь регулировать вес.

Также гранат позволяет сохранять молодость стареющей кожи и бороться с морщинами. Всё это – благодаря уже описанным антиоксидантам. Кроме того, гранат наделен антибактериальными свойствами, делающими его буквально незаменимым для тех людей, которые мучаются с проблемными зубами. Гранатовый сок помогает воспрепятствовать образованию зубного налета, а также защитить от болезни десен.